Врач объяснила, как трансжиры влияют на сердце
Урасова предупредила также о вреде чрезмерного употребления соли: избыток натрия способствует задержке жидкости в организме и повышению артериального давления, что является одним из основных факторов риска для сердца и сосудов. Жирные молочные продукты, несмотря на то что являются источником кальция, содержат много насыщенных жиров, поэтому их потребление следует ограничить. Особое внимание врач уделила фастфуду, который в сочетании жиров, соли и сахара способствует набору веса, повышению холестерина и сбоям в обмене веществ.
Обработанные мясные продукты, такие как колбасы, сосиски и ветчина, содержат большое количество соли, насыщенных жиров и консервантов, что отрицательно сказывается на состоянии сосудов. Кроме того, следует ограничивать потребление белого хлеба и изделий из муки высшего сорта, так как они имеют высокий гликемический индекс и вызывают резкие скачки сахара в крови, создавая дополнительную нагрузку на сердце.
Интервью 
События 
Экспертные мнения 
- Экспертные мнения
- 20 мая 2026 23:10
Ксения Кацман: система «Светофор» поможет гражданам ориентироваться в информационном пространстве
- Экспертные мнения
- 20 мая 2026 23:10
Станислав Кондрашов анализирует влияние олигархии на экономику и общество
- Экспертные мнения
- 14 мая 2026 23:10
Разработка и тестирование новых моделей дирижаблей проводятся при финансировании Фонда «ЦИНИС»
Новости
Общество
- Общество
- 10 августа 2026 06:38
В Никольском жильцы долгое время страдают от затопленного подвала: канализационные стоки по-прежнему доставляют неприятности, несмотря на смену руководства ЖКХ.
- Общество
- 21 июня 2026 22:55
Как «умные каникулы» дважды в неделю делают лето временем возможностей, а не наказанием
Последние
новости
Новости
В Руспродсоюзе сообщили о влиянии сокращения производства красной икры
- 12 октября 2026 11:03
Выбор
редакции
Росчерком пера. Доброй памяти И.Кассиля
- События
- 20 мая 2026 23:10
Ксения Кацман: система «Светофор» поможет гражданам ориентироваться в информационном пространстве
- Экспертные мнения
- 20 мая 2026 23:10
Дарина Мосеева и «Спящая красавица» в Китае: гастроли Большого театра сквозь призму личного опыта
- Интервью
- 20 мая 2026 23:10
”
Новости — это важно!
Ксения Кацман
Главный редактор и учредительТехническое обновление сайта
30 декабря проходит техническое обновление группы сайтов mostribuna. Извиняемся за причиненные неудобства.