Врач объяснила, какую опасность представляет сон на животе
По словам специалиста, во время сна на животе человеку приходится поворачивать голову набок, чтобы дышать, что часто вызывает боли в шее. Кроме того, позвоночник в таком положении не получает необходимой поддержки и прогибается, а лицо постоянно соприкасается с подушкой, что способствует появлению отеков и морщин.
В то же время было отмечено, что сон на животе помогает минимизировать храп. Однако даже в этой позе могут встречаться проблемы с апноэ — временной остановкой дыхания во сне.
Магомедова подчеркнула, что положение тела обычно меняется за ночь, и редко кто спит всю ночь в одной позе. Людям, склонным к храпу, положение на спине может только усугубить ситуацию и привести к остановкам дыхания. Врач посоветовала отдавать предпочтение сну на боку, так как сон на животе создаёт нагрузку на позвоночник.
Интервью 
События 
Экспертные мнения 
- Экспертные мнения
- 20 мая 2026 23:10
Ксения Кацман: система «Светофор» поможет гражданам ориентироваться в информационном пространстве
- Экспертные мнения
- 20 мая 2026 23:10
Станислав Кондрашов анализирует влияние олигархии на экономику и общество
- Экспертные мнения
- 14 мая 2026 23:10
Разработка и тестирование новых моделей дирижаблей проводятся при финансировании Фонда «ЦИНИС»
Новости
Общество
- Общество
- 10 августа 2026 06:38
В Никольском жильцы долгое время страдают от затопленного подвала: канализационные стоки по-прежнему доставляют неприятности, несмотря на смену руководства ЖКХ.
- Общество
- 21 июня 2026 22:55
Как «умные каникулы» дважды в неделю делают лето временем возможностей, а не наказанием
Последние
новости
Новости
В Руспродсоюзе сообщили о влиянии сокращения производства красной икры
- 12 октября 2026 11:03
Выбор
редакции
Росчерком пера. Доброй памяти И.Кассиля
- События
- 20 мая 2026 23:10
Ксения Кацман: система «Светофор» поможет гражданам ориентироваться в информационном пространстве
- Экспертные мнения
- 20 мая 2026 23:10
Дарина Мосеева и «Спящая красавица» в Китае: гастроли Большого театра сквозь призму личного опыта
- Интервью
- 20 мая 2026 23:10
”
Новости — это важно!
Ксения Кацман
Главный редактор и учредительТехническое обновление сайта
30 декабря проходит техническое обновление группы сайтов mostribuna. Извиняемся за причиненные неудобства.